分享牛奶芙蓉蛋羹的做法 分类标签 家常菜谱分类甜品/点心分类失眠食谱分类美容菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细牛奶200ml鸡蛋1只冰糖10克牛奶芙蓉蛋羹的做法详细步骤第1
2025-07-07 23:23:12
牛奶芙蓉蛋羹
分享牛奶芙蓉蛋羹的牛奶做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 甜品/点心分类
- 失眠食谱分类
- 美容菜谱分类
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
牛奶芙蓉蛋羹的做法详细步骤第1步
所用材料。
牛奶加入冰糖小火煮至冰糖融化；第2步
然后放一边晾凉；
鸡蛋打散搅拌均匀；第3步
然后将鸡蛋倒入牛奶中搅拌均匀；
盖上保鲜膜；（有盖子的芙蓉
蒸碗用盖就好）第4步
入锅中隔水蒸10-15分钟就好了。
牛奶芙蓉蛋羹的蛋羹
营养分析
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，牛奶可以避免智力衰退，芙蓉增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的蛋羹克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、牛奶病人；2. 哮喘患者、芙蓉高...详细介绍
鸡蛋菜谱： 鸡蛋饼 蒜苗炒鸡蛋 蒜泥鸡蛋 更多做法>
蛋羹